Cách rửa mũi chữa viêm xoang hiệu quả

Trong các trường hợp viêm xoang có nhiều nhày, mủ đặc động; sau phẫu thuật mũi – xoang có máu khô, thành vảy hay với trẻ nhỏ không biết hay chủ động xì mũi thường xuyên rất cần thực hiện rửa mũi.

Tùy theo đối tượng, điều kiện có nhiều cách rửa mũi khác nhau, cần thực hiện cho thích hợp theo các nguyên tắc sau:

Nước rửa mũi thường dùng là dung dịch sinh lý (CLNA 90/00) vô khuẩn có bán sẵn ở các hiệu thuốc. Cũng có thể tự pha 1 lít nước sôi để nguội với 1 thìa muối tinh sạch.

cách rửa mũi chữa viêm xoang

Cách rửa mũi chữa viêm xoang

Lưu ý: không cần pha thêm kháng sinh vào nước rửa mũi. Nếu rửa mũi nên ở khoảng 30 – 400C, không để nước rửa quá lạnh (dưới 250C) hay quá nóng (trên 500C) gây kích thích và mất tác dụng.

  • Vòi hay ống rửa có thể hãm dòng, tia nước dễ dàng không để chảy quá mạnh, lâu có thể gây sặc. Tốt nhất ống dẫn nước bằng nhựa hay cao su mềm để có thể bẻ gập hay bóp hãm dòng nước.
  • Cần có 1 chậu hay khay, cốc rộng miệng để sẵn khi rửa để hứng nước rửa chảy ra và xì mũi.
  • Khi rửa mũi – xoang cần ở tư thế ngồi thẳng hay bế đứng, không được rửa trong tư thế nằm vì sẽ gây sặc nước nguy hiểm.
  • Tia nước rửa nên để ngang hướng sàn mũi hay hơi chếch lên trên, không để tia nước phun thẳng đứng lên nóc mũi dễ gây nhức đầu.
  • Để đầu ống sâu trong hốc mũi khoảng ½ đến 1cm, không lấp kín hốc mũi để bơm vào có thể chảy ra hốc mũi cùng bên dễ dàng.
  • Không bơm, tia luồng nước quá lâu, hãm lại để thở rồi lại rửa tiếp.
  • Với người lớn, trẻ lơn sau khi rửa cần xì mũi vài lần cho ra hết nước trong mũi xoang.

Sau đây là vài cách rửa mũi thường làm giúp hỗ trợ điều trị viêm xoang mũi hiệu quả:

1. Cách rửa mũi với bơm tiêm:

  • Chuẩn bị một cốc rửa (100ml), một bơm tiêm sạch loại 10 hay 20ml, bỏ kim đi, một chậu hay khay hứng nước rửa
  • Ngồi thẳng, lấy nước rửa đầy bơm tiêm, hơi ngửa đầu nghiêng nhẹ về bên xoang rửa, bóp nhẹ bơm tiêm đẩy hết nước vào hốc mũi rồi cúi đầu xuống xì cho nước ra hết
  • Làm như trên liên tục 5 – 7 lần, lần cuối cần xì mũi vài lần để cho nước ra hết khỏi xoang

2. Cách rửa mũi với bốc, bình đựng nước treo cao: Thường được thực hiện ở các cơ sở y tế

  • Nước rửa đựng trong 1 bốc hay bình đáy có lắp 1 ống dẫn nước nhựa hay cao su mềm, đầu cuối ống dẫn có lắp 1 đầu nhựa nhỏ khoảng 5 ly. Bốc nước đựng treo cao hơn đỉnh đầu người rửa không quá 1m
  • Mở khóa kẹp ống dẫn nước hay một tay bẻ gập ống để hãm dòng nước. Tay kia để ống nhựa vào lỗ mũi, đầu hơi cúi, mở khóa để dòng nước tự chảy từ hốc mũi, dòng nước tự tia vào mũi và tự chảy ra vào một chậu hay khay hứng sẵn.
  • Để nước rửa hốc mũi – xoang liên tục trong khoảng 5 phút, nếu bị sặc hãm ngay dòng nước để thở bình thường trở lại mới tiếp tục
  • Sau khi rửa mũi nhớ xì vài lần cho nước ra hết khỏi xoang
  • Có thể cải tiến ống dẫn nước có nhiều chỗ để chảy cùng lúc vào nhiều ống, thực hiện rửa mũi xoang cùng lúc cho nhiều người. Cần đảm bảo mỗi người đều có khóa hay tự hãm được dòng phun vào mũi của mình khi cần thiết

3. Cách rửa mũi với bình phun: Hiện có bán sẵn tại các hiệu thuốc thường được gọi là bình xịt rửa mũi nước biển.

  • Khi bóp trên nút hãm bình sẽ phun ra một tia nước rửa với một lượng và áp lực nhất định.
  • Lắp đầu phun vào lỗ mũi, khi hít vào bóp nút hãm để phun nước rửa vào hốc mũi xoang.
  • Phun rửa liền vài lần cần nghỉ nửa đến 1 phút.
  • Bình phun rửa mũi thực hiện thuận tiện hơn so với trẻ nhỏ. Lưu ý với trẻ phải bế, nên bế đứng không bế nằm sẽ gây sặc.

Với trẻ đã biết cần giải thích để trẻ không chống lại, cố nhịn thở hay phì ran gay dễ gây sặc và không tác dụng.

Thuốc gia truyền Bảo Phúc / ST

Cách rửa mũi chữa viêm xoang, hỗ trợ cho quá trình điều trị viêm xoang